2019.10.20 03:1711月瞑想会お休みのお知らせ猛威をふるった台風が過ぎ一週間がたちましたが、まだまだ被害のニュースが絶えませんね。次々と緊急速報が鳴り響き、不安が続いた方も多いのではないでしょうか。そんな時はお腹に手を当てて、吸う息、吐く息を感じるだけで、落ち着きを取り戻すきっかけになります。落ち着いた心は冷静な判断を導きますので、素早い行動にもつながります。ぜひプラクティスを試して...