11月瞑想会お休みのお知らせ

猛威をふるった台風が過ぎ一週間がたちましたが、まだまだ被害のニュースが絶えませんね。

次々と緊急速報が鳴り響き、不安が続いた方も多いのではないでしょうか。

そんな時はお腹に手を当てて、吸う息、吐く息を感じるだけで、落ち着きを取り戻すきっかけになります。

落ち着いた心は冷静な判断を導きますので、素早い行動にもつながります。ぜひプラクティスを試してみてください。

またこのような非常事態には日常のありがたさを再確認します。ティク・ナット・ハン師のガーター（偈）を一つ紹介させていただきます。

「蛇口をひねる」

高い山から　湧きいで

大地の底を　流れる

奇跡の水に

心は感謝で　満たされる

多くの方々が安らかな日常を感じることができますよう、お祈りしています。

さて、11月の瞑想会についてですが、ゆとり家がクローズするため瞑想会はお休みさせて頂くことになりました。

以下に全国のサンガ一覧ページへのリンクを貼っておきますので、瞑想会への参加をご希望の方はぜひご覧ください。

https://www.tnhjapan.org/monthly-practice

次回は12月8日（日）を予定しております。

せわしない年の瀬に、丁寧に呼吸を味わうひとときをご一緒できるといいですね。

また改めてご案内を差し上げます。