2019年9月と今後の気づきの瞑想会

お盆も台風も過ぎ、また暑さがぶり返してきました。

夏は追いかけないとあっという間に過ぎ去ってしまうような気がする今日このごろ。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

8月の瞑想会は微笑みの風サンガに合流となりました。

アン・フーンさんからは、瞑想のやり方についてのお話がありました。

ワシントンの木曜夜の集いでは、平日の疲れもあって多くの方が寝転んで瞑想されているそうです。

あるサンガメンバーから寝ながらの瞑想について違和感をシェアされたことがあったそうです。

寝ていては悟れないから、ちゃんとした姿勢で瞑想すべきだということでした。

アン・フーンさんは、この場所ではみんなが安心、安全でリラックスできることがいちばん大事なんだというお話をされたそうです。

ゆりかごにいるようにリラックスするからこそ、気づきのためのスペースが生まれ、家族やまわりの人たちとのやわらかな関わりが持てるということです。

「ブッダは、真のプラクティスからはよろこびが生まれるとおっしゃいました。

このよろこびというフルーツが私達をうるおしてくれます。

そしてまたこのよろこびや平和というフルーツは、プラクティスによってのみ生まれます。」

真のプラクティスができているのか？という自分自身への問いかけとして、印象的な法話でした。

その法話を受け、午後はボディーワークやインナーチャイルドの瞑想などを寝転んだままで行い、芯からリラックスすることができました。

さて、それでは来月のお知らせです。

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9月8日(日)アン・フーン＆トゥご夫妻によるZOOM法話+気づきの日瞑想会】

日時： 9月8日(日) 10〜17時

　場所：ゆとり家https://www.yutoriya.net/

　参加費：任意による献金制(満足度に応じてご自身にここちよい金額を帰りに献金ボックスに入れて下さい。目安として千円位〜）

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【今後の瞑想会の予定】

10月6日(日)

11月3日(日)

12月8日(日)