2019年8月の気づきの瞑想会 ※開催場所変更
雨らしいお天気が続いていますね。体調を崩しやすい時期ですが、いかがお過ごしですか？
身体が訴えている「疲れ・痛み」などに、マインドフルな呼吸と共にただ「気づき」を向けるだけでも、ゆったりとした気持ちになり、緊張が解けたりします。
身体と丁寧に向き合っていきたいですね(^_^)
さて、次回8月の瞑想会についてお知らせです。
8月は夏休みのためゆとり家がクローズするということで、相談の結果、お隣の東京にある「微笑みの風サンガ」に合流することに致しました。
もしご都合が合いましたら、そちらでご一緒できれば幸いです。
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■参加方法（注）伊勢原サンガ宛ではありません。
[連絡先] tnh2015rainichi@gmail.com まで直接お申込みをお願いします。
■ 開催場所
【日時】８月４日（日）10：00～17：00 （開場 9：30）
【会場】中央区 勝どき区民館 和室
http://www.tafuka.co.jp/tokyo_chuo/tsukishima_kachidoki.html
都営地下鉄大江戸線勝どき駅下車A1出口 徒歩2分
都バス「05東京駅丸の内南口－晴海埠頭」勝どき橋南詰下車 徒歩3分
都バス「門33亀戸駅－豊海水産埠頭」勝どき駅前下車 徒歩3分
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下記の微笑みの風サンガfacebookページでもご確認頂けます。
https://www.facebook.com/wind.of.smile
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また、夏休みの帰省先などからご参加されたいという場合でも、各地にサンガが増えておりますので、この機会にチェックされてみてはいかがでしょうか。
※全国のサンガ情報はこちら
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