2019.11.19 14:502019年12月と今後の気づきの瞑想会朝晩の冷え込みが強まり、木の葉も色づき始めてきましたね。葉を落とし、また土へ還っていく落ち葉たち。つい物悲しく見てしまいますが、立ち止まって見つめるとそこに豊かな循環が見えてきます。2019年最後の瞑想会は、いつも通りゆとり家で開催します。せわしない年の瀬に、呼吸を手がかりに自らの安全・安心の島に戻る実践をご一緒しませんか？-------...